Vejcykeltræningstip #12: Kør udenfor!
Forudsat at cyklen og rytteren har det rigtige udstyr, er cykling en helårssport. For ikke at stagnere for meget i den sædvanlige rutine, giver det mening at bringe variation ind i din træning. Er du en mountainbiker? Så stig op på din racercykel og arbejd på din grundlæggende udholdenhed i lange enheder. Er du racercyklist? Sæt dig på en mountainbike eller cyclocrosser og arbejd på din cykelkontrol væk fra de velkendte asfalterede stier.
Efterlad en kommentar