Vejcykeltræningstip #11: Kør indendørs!
Hvis du slet ikke vil opgive at cykle, kan du hoppe på spinningcyklen i fitnessstudiet. At cykle i flok motiverer, det behøver ikke nødvendigvis at være så stramt som vist. De, der foretrækker at træde alene, vil finde en bred vifte af træningsruller til deres egne fire vægge i disse dage. Optagelserne af de tidligere Tour de France-etaper kan bruges til motivation eller de virtuelle træningsprogrammer, der er tilgængelige i mange tilfælde. Glem ikke et håndklæde på grund af den kraftige sveden 😉
Efterlad en kommentar