Hop med el-cyklen: Sammen med eksperterne fra MTB akademi i denne uge vil vi vise dig, hvordan du kan mestre lette hop med E-MTB. Stefan Herrman forklarer i dette nummer af vores køreteknik-videoserie, hvad du skal være opmærksom på, når du hopper med el-cyklen.
Efter allerede at have afklaret det grundlæggende i rideteknik på E-MTB i de sidste par uger, vil vi nu hellige os noget mere avancerede emner. Vi starter med lette hop i cykelparken - hertil anbefaler vi at starte på frie borde. Men køreteknikekspert Stefan Herrmann giver dig alle de vigtige oplysninger i denne video:
6. Køreteknik video: hop med e-cyklen
Til de første øvelsesforsøg på spring i parken er det meget vigtigt at få en idé om terrænet på forhånd og at se på springet som helhed på forhånd. Så hvordan er indflyvningen, starten og landingszonen. Eksperten anbefaler, at starten skal være mindst to cykellængder lang og have en moderat hældning. I starten skal du kun øve dig på borde og lande på bordet. Målet om at lande kommer senere, så snart føreren har mestret springet sikkert.
bevægelsesfantasi
Fra en dyb grundposition placeres torsoen i midten ved at strække benene. Går du for langt frem, dykker forhjulet, for langt bagud hænger baghjulet. Ved strækning af benene er en doseret og dynamisk bevægelse fordelagtig - ingen hektiske bevægelser! Jo mere dynamisk handlingen er, jo vigtigere er det at skabe et billede af bevægelse. Så smerten er lavere og det sjove højere.
Hav altid sikkerhed i tankerne, og stop med at træne på dårlige dage, hvis du ikke har det godt. Tænk altid over det, lad være med at overvælde din krop med for meget information og lad ny information komme skridt for skridt.
