Cykling: Nico Denz har haft en spændende sæson. Den 2-årige deltog i sin første Grand Tour i år for det franske Équipe AG23R LA MONDIALE. Velomotion fik mulighed for at stille ham et par spændende spørgsmål. Han ser tilbage med os på de sidste par måneder – og selvfølgelig et lille stykke ud i fremtiden.
"For mig er vinteren uden konkurrencer"
Nico, først det vigtigste spørgsmål: Hvordan har du det efter den udmattende sæson?
"Så langt så godt. Jeg var i stand til at restituere mig godt og slukkede lidt i pausen.”
Hvordan ser din vintertidsplan ud? Mange professionelle skifter til banen i de koldere måneder for at forblive i konkurrencetilstand.
”For mig er vinteren uden konkurrencer. Jeg kommer primært forbi på min cykel, men jeg vil også lave målrettet styrketræning i fitnesscenteret. Derudover kan jeg også godt lide at løbe.”
Du talte selv om en dårlig sæson i et interview. I hvor høj grad kan man klassificere en sæson som god eller dårlig, hvis man starter de fleste løb som hjælper og ikke må køre for egen regning?
”Rent indtjeningsmæssigt var udbyttet i år ekstremt magert. Du skal selvfølgelig ikke glemme, at mine opgaver for holdet for det meste foregår i første halvdel af løbet, og at det er svært at få et resultat på forhånd. Men generelt følte jeg, at jeg ikke var i stand til at vise, hvad jeg kunne have, og at jeg ikke var helt oppe på mit niveau. Der er år, hvor alting bare sker af sig selv, og de gode øjeblikke bare bliver ved med at dukke op, og så er der år, hvor man bare har følelsen af, at man ikke rigtig tager fart. Det var tilfældet for mig i år.”
"Romain er en sand arbejdshest"
Er det svært at holde motiveret, når du ikke kan tilføje resultater til dit CV? Det er selvfølgelig også din fortjeneste, hvis en holdkammerat vinder et løb med din hjælp, men denne præstation fremgår ikke af din palmarès.
”Jeg er en teamplayer hele vejen igennem, så jeg gider ikke arbejde i skyggen. Vi har også gode ledere, der anerkender dette arbejde. På den anden side er der selvfølgelig også selvtillid, når man selv kan opnå et resultat. Men jeg får altid mulighed for at gå i grupper. Så kan jeg spille mit eget kort.”
Dit holds kaptajn er Romain Bardet. Franskmændene har drømt om en lokal tourvinder i årevis. Hvordan vil du beskrive ham? Hvad gør ham så stærk? Tror du, han er i stand til det store hit i 2018?
"Romain er virkelig en fantastisk fyr. Han er ikke dårlig til noget og ekstremt imødekommende. Romain er også en rigtig arbejdshest. Han overlader intet til tilfældighederne og arbejder med selv den mindste detalje. Så jeg stoler på, at han er i toppen. Om det bliver tilfældet i 2018, kan jeg ikke sige.”
Hvordan følger man Tour de France, hvis man ikke selv kører den?
"Hver dag foran fjernsynet."
yesssss 💪🏼
stor @romainbardet— Nico Denz (@NicoDenz) 13. juli 2017
"Frygt for at eksistere er ikke et problem for mig"
Hvordan ser din hverdags træningsrutine ud generelt? Hvor rejser du ofte? Hvilke træningspartnere har du? Og hvilken indflydelse har dit hold på din træning?
“Min daglige træningsrutine er ikke altid den samme. Men mest for mig starter det med 30-40 minutters rul før morgenmad. Det fortsætter med kort trunkstyrkende træning umiddelbart inden jeg skal på cyklen. Hvis min motivation ikke er tabt om aftenen, er udstrækning et must. Jeg træner meget med Jay Thompson fra Team Dimension Data og to andre lokale amatører. Det meste af tiden er jeg ude på Højrhinen. Når vejret tillader det, tager jeg gerne til Schwarzwald. Mit hold styrer hele træningen via en holdtræner, som jeg er i løbende kontakt med. Efter træning uploader jeg så min SRM-fil til holdets online platform, så mine data kan analyseres.”
Du har forlænget din kontrakt med Ag2r med to år og har dermed planlægningssikkerhed for de kommende måneder. Hvor vigtigt er sådan noget for en ung professionel cykelrytter? Især nu hvor trupperne formentlig bliver mindre, fordi antallet af ryttere i Grand Tours også er blevet reduceret. Følger den eksistentielle frygt altid med dig?
”Især når tingene ikke går som planlagt, er det vigtigt at få holdets tillid. Indtil videre er jeg meget tilfreds. Frygt for eksistens er ikke et problem for mig, og jeg fik relativt tidligt grønt lys fra holdet. Men du må aldrig glemme, at cykling ikke er alt i livet.”
Fysisk træning @NicoDenz @OisansT #Vaujany pic.twitter.com/6D6nqIqN8b
— AG2RLM Cyclisme (@AG2RLMCyclisme) 14. November 2017
"En Grand Tour er meget mere struktureret"
Du gennemførte en stor national turné for første gang i denne sæson. Desværre fik du ikke lov til at afslutte det. Men hvilke erfaringer har du haft indtil videre? Føles en Grand Tour helt anderledes end en ugelang mindre tur?
»Frem for alt lærer man at spare korn, hvor det er muligt. I princippet er en Grand Tour meget mere struktureret end en uges tur, for i finalen tager alle den ud for at spare energi. Grupettoen er dannet i solidaritet og hurtigt, selvom kampen for at indhente det er meget længere på kortere ture."
I år vidste du meget tidligt, at Vueltaen var på dagsordenen. Hvornår får du besked, når du skal være i topform i 2018? Er datoerne allerede kendt?
“Indtil videre er den eneste sikkerhed, at jeg starter sæsonen i Australien. En grov oversigt for første halvdel af sæsonen er allerede på plads, men hvilke løb det præcist bliver, kan ikke siges på nuværende tidspunkt. Men der kommer helt sikkert en eller to klassikere igen.”
har du et forbillede Er eller var der en chauffør, der matcher din kørestil og dermed giver dig et incitament til selv at nå så langt?
”På den ene side er der Jens Voigt. Med sin klassiske fighter kørestil går den meget i min retning. Men også Bradley Wiggins, som viste, hvordan du kan stålsætte og forvandle din krop, hvis du arbejder hårdt nok.”
Efterlad en kommentar