Holdmødet i weekenden i Leutasch var den sidste store begivenhed i 2014 for mig og mine holdryttere. Vi ville egentlig bruge Leutasch langrendsåbningen til at forbedre vores teknik på langrendsski sammen, men desværre var vi nødt til at ændre denne plan lidt. Som planlagt startede det hele fredag med en præstationsdiagnostik, hvor holdrytterne kunne registrere deres nuværende præstationsniveauer. Et meget vigtigt grundlag for den løbende træningsplanlægning og forberedelse til den nye sæson.
Alle mine atleter er meget hårdtarbejdende og motiverede, og har udnyttet de milde temperaturer optimalt til at cykle kilometer udendørs. Men nu begynder vintertiden uundgåeligt og fokus flyttes til alternative sportsgrene som rulleski, langrend, løb og styrketræning med udstyr og egen kropsvægt. Et dagligt stabiliserings- og udspændingsprogram er også en del af det og fungerer perfekt – tilbagemeldingen er meget positiv.
Efter præstationstesten fortsatte vi - op til Seefeld-plateauet til vores holdovernatning. Aftenen kulminerede i en spændende omgang feedback på tidligere erfaringer med træningsplanlægning og en sammenligning af nuværende og målstatus for præstationsniveauet. Lørdag fortsatte vi med sæsonplanlægningen, et uddrag fra de vigtigste begivenheder og masser af organisatoriske detaljer for den nye sæson.
I stedet for langrendsenheden kørte vi en vidunderlig cykeltur gennem Leutaschtal, Mittenwald, Scharnitz, Seefeld, Mösern og den sidste opstigning til Buchen i middagsvarmen forårsaget af hårtørreren ved 8 grader, solskin og en tør vej . Så allerede en første rundvisning på ruten til vores første løb i sæsonen, Achensee Cycle Marathon i begyndelsen af maj. Chaufførerne havde det tydeligvis sjovt, og efter næsten en måned kun at have trænet på langrendsscootere, måtte jeg endda bremse mine motiverede drenge lidt.
Efter personlig hygiejne og forfriskning befandt vi os tilbage i vores ”foredragssal”, hvor et introduktionskursus om træningsplatformen stod på programmet. Om aftenen var diskussionsemnerne periodisering af sæsonens træning og fælles beslutning om holdtøj og holdudstyr. Dermed blev de vigtigste programpunkter sat af som planlagt, og holdrytterne, hvoraf nogle var rejst langt, kunne søndag efter morgenmaden starte hjemrejsen.
Efter at jeg havde afmonteret og ryddet op på stedet, startede hun også hjemrejsen og er nu i gang med at skrive protokollen og implementere de diskuterede ting og justere træningsplanerne. Jeg vil gerne afslutte sponsorsamtalen til jul og arbejde videre med den nye hjemmeside og hele designet for at have alt klar til holdpræsentationen. Alt i alt er vi godt efter planen, og mine teamchauffører støtter mig perfekt. Alle glæder sig rigtig meget til forårets første træningslejre!
Efterlad en kommentar