Spektrum: cykling og fodbold – hvad mange fans af den ene eller anden sport ikke rigtig går sammen, er almindelig praksis på det professionelle område, i hvert fald for fodboldklubber i Tyskland og i udlandet. Det er også tilfældet hos 1. FC Köln, som blev udstyret med 22 nye Copperhead 3'ere af Bulls i sidste uge. Men hvordan ser træningen på mountainbikerne ud for Timo Horn, Simon Terodde, Jonas Hector og Co.? De to atletiske trænere Dennis Morschel og Max Weuthen giver et lille indblik.
Du kender billederne af næsten alle professionelle fodboldhold: Spillerne sidder i små grupper på deres cykler (mest mountainbikes) før, efter eller under træningen og ser frem til lidt variation i den ofte ret kedelige hverdagstræningsrutine. Det er ikke overraskende, da de fleste udholdenhedstræning består af løb, løb...og...løb. Et par cykelsessioner er ofte meget nyttige og giver rigtig god mening fra trænerens synspunkt. Pedalbevægelsen udfordrer benmusklerne og, hvis belastningen er passende, det kardiovaskulære system, uden at det belaster fødderne meget. Denne kombination er især meget vigtig i fodboldtræning, da ankler, de tilsvarende ledbånd og muskler ofte er overudnyttet hos fodboldspillere og nyder godt af en kort pause.
Fordi leddene er under væsentlig mindre stress, når man cykler end ved løb, bruger FC også Bulls-cyklerne meget ofte i genoptræningsområdet for skadede eller voldsramte spillere. "Selvom du ikke kan lægge fuld vægt på dine led efter en skade, kan du ofte tage en tur på din cykel uden problemer." siger sportstræner Dennis Morschel for eksempel. E-cykler blev endda brugt til træning på træningslejren i Kitzbühel; på den ene side selvfølgelig på grund af de topografiske forhold på stedet, hvormed træningsintensiteten på cyklen stiger markant i forhold til det flade Rheinland, på den anden side også her, specifikt i genoptræningstræningen med skadede spillere, der var endnu ikke i stand til at kalde deres fulde præstation frem.
Hajo Lucht siger
Hvad sker der med den gamle MB, er de solgt?