Træningsforberedelserne til de kommende verdensmesterskaber i denne sæson bliver nu mere specifikke og intensive. Jeg bruger mange træningspas på min BH-Bike Ultimate. Træning er forholdsvis let for mig. På trods af de intensive enheder har jeg det rigtig sjovt med cyklen. Min cykelfølelse bliver bedre for hver dag, og min træning går godt. Det er også en af mine yndlingstider på året nu. Det intensive grønt i skoven og de mange blomster pryder naturen og så er det altid en fornøjelse at udmatte sig med cyklen i skoven!
De første XCO konkurrencer starter og lige før min første planlagte start får jeg en mave-tarminfektion! Jeg forsøger at bevare roen og fokusere på at blive sund. Ikke desto mindre har jeg kæmpet med infektionen og dens eftervirkninger i længere tid, end jeg vil indrømme og acceptere! Med manglen på "energi" vil min start på XCO-sæsonen være en tålmodighedsprøve for mig!
Bundesliga HC-løbet i Heubach er et af mine yndlingsløb og har som hvert år international konkurrence i topklasse. Jeg var i stand til at blive nummer to i de sidste to år. Mine ambitioner er høje i år, men med dette års historie starter jeg uden den nødvendige selvtillid. Jeg må få det bedste ud af situationen! Et utroligt hårdt løb i meget mudrede forhold. Op ad bakke passager er ekstremt udmattende, og ned ad bakke er ekstremt glat. På denne rute kræves alt på denne dag: styrke & kondition & køreteknik! Jeg slutter på fjerdepladsen. Wow! Jeg er meget tilfreds, og jeg ved, at jeg er på rette vej mod VM. Det giver mig motivation og selvtillid.
I mellemtiden fik jeg den nye BH G6 landevejscykel med den nye Shimano DI2. En rigtig højteknologisk maskine! Jeg laver en tur gennem den smukke øvre Schwarzwald. Mit mål er Freiburgs lokale bjerg, "Schauinsland". Der er utallige forskellige måder at komme til Schauinsland-tårnet på på cykel. Men i dag er jeg på farten, og med en BH G6 som denne er gadetræning meget sjovt. Bjerget er meget nemmere at cykle op i forhold til cyklen. Når jeg først er på toppen, venter der mig en betagende udsigt over Feldberg og Schwarzwald! Vi fortsætter i retning af "Notschrei". På nedturen er BH G6 utrolig god i svingene. Det giver mig en sikker køreoplevelse selv ved høje hastigheder. Kredsløbet er bare perfekt. Hurtig & præcis! Det er første gang for mig at være på farten med en elektronisk skifter, og jeg er dybt imponeret. Jeg glæder mig til snart at få elektronisk gearskift på min konkurrencecykel! Det bliver min premiere ved det første verdensmesterskab i Nove Mesto / CZE!
Med VM nærmer sig, stiger spændingen og forventningerne. Mine mål er høje, og jeg vil gøre mit bedste for dem! En før-OL-sæson er som regel lidt speciel. Og jeg vil gerne repræsentere min mesterskabstrøje godt!
Udover de hårde træningspas og de første konkurrencer forsøger jeg at finde måder at slappe af på. Et vigtigt punkt i højtydende sport! Tidsplanen er fuldt planlagt med konkurrencer & træning & rejser & andre forpligtelser og derfor er der lidt tid til "privat"! Efter min mening fungerer en krop dog kun godt på længere sigt, hvis den samtidig får den nødvendige regenerering. En mulighed for mig er almindelige saunasessioner. Jeg kan rigtig godt lide at gå i sauna, og så har vi en
ugentlig "pigesauna"-aften introduceret på den olympiske base i Freiburg. Der er tid til samtaler & afslapning & regenerering. Der tales meget lidt om sport, selvom vi alle er atleter fra den samme eller forskellig sport. Denne aften er en sportsfri zone! Jeg er stor fan af den kolde pool. Det er bare en skøn følelse at hoppe i det iskolde bassin efter saunasessionen og så slappe af på liggestolen, mens hele kroppen er frisk tilført blod og hele muskulaturen begynder at krible.
Jeg elsker også at lave mad. Helst "freestyle" uden recept! Hvis der er tid, er det ren afslapning for mig. Musik på og lad os gå! Jeg laver meget sæsonbestemt, så der er mange forskellige aspargesretter på bordet og friske salater med diverse tilbehør. Så jeg har min tid til at slappe af og samtidig giver jeg min kæreste en lille godbid, når han kommer sulten hjem fra arbejde!
Jeg får altid lidt feriefølelse med en god cappuccino. Også selvom det kun er en halv time. Det er altid rart at slappe af og nyde en cappuccino efter en træning eller på en hviledag. For mig en nem måde at slukke på!
På dette tidspunkt er der stadig lidt mere end en uge til den første verdensmesterskabsstart i denne sæson i Nove Mesto na Morave / CZE (24.5. maj). En uge senere er det hjemme-VM i Albstadt/GER (31.5.). Kryds fingre for mig og vær der "live". På banen for at heppe på eller på "Redbull Live Stream"!
Efterlad en kommentar