Rocky Mountain BIKE Marathon som en del af Ziener BIKE Festival Willingen er et sportsligt højdepunkt på den europæiske maratonscene. Løbet, der starter og slutter i Willingen, tager 1.800 deltagere fra over 30 nationer ad smukke og attraktive stier gennem Willingen Upland.
Tre distancer (55 km/95 km/130 km) tilbyder ryttere smukke og attraktive stier for begyndere såvel som for øvede og professionelle - for unge under 17 år er der en 37 km lang U17-bane.
Fredag middag: 23°C / skarp sol og en tidlig afslutning på arbejdet – takket være det tidlige skift. Sæsonens første vigtige løb nærmer sig. Halvdelen er allerede pakket, den anden tager heller ikke lang tid. Jeg har på en eller anden måde brug for lidt stress før løbet, selvom rutinen længe har opvejet det. Et kig på mobiltelefonen afslører, at tingene er anderledes i Willingen end i Salzgitter. Det har silet regn hele dagen lang. Ikke et godt tegn, da far og jeg besluttede at sove i VW-bussen. Normalt en cool og billig mulighed, men ikke den bedste idé denne gang. Men for sent, nu hjælper kun regnjakker og paraplyer.
Jeg forlader tiden på turen til Willingen med Compex regenereringsmassage til alle muskelgrupper i mine ben. Regnen startede i Kassel. Så stærk, at en rejse med botten ville have været mindst lige så effektiv.
Om aftenen flygter vi til en restaurant med venner. Fyld tankene op, undslip bussens grænser, hold dig varm og tør. En god og samtidig vellykket plan, for da vi besluttede os for at gå i seng holdt regnen op.
Lørdag: Natten var kort. 5:15 ringer vækkeuret. tid til morgenmad Mit valg før et løb er for det meste risengrød. Nem at tilberede og relativt fordøjelig for mig selv under høj belastning.
Startnummeret 28 pryder min cykel, hvilket også betyder, at jeg starter fra startblok A. Dagens fejl følger. 1,4 bar tryk på dækkene er lige beregnet, mere om det senere.
Den største vanskelighed ved Rocky Mountain Bike Marathon i Willingen er, udover den lange distance og den konstante op og ned, frem for alt startbjerget. Uden opvarmning går den direkte i opstigningen. Hvis du kører for stærkt, lægger du dine kort lige i starten. Kører du for langsomt, vil du ikke kunne hamle op med frontløberne. Jeg beslutter mig for at gå hurtigt, men ikke på grænsen. Efter 11:10 minutter ved et gennemsnit på 393W er jeg i en god gruppe med Florian Gaul og nogle Rapiro Racing-kørere på Hoher Eimberg. Følgende spor viser omfanget af den foregående dags regn. Mindre end 100 meter spor og alle er fulde af mudder.
Efter at have gennemført omgangen på kilometer 55, øger Marvin Augustinyak (Rapiro Racing) tempoet på stigningen til Ettelsberg. Det tager ikke lang tid, før vores gruppe går i stykker. Sammen sætter vi et anstændigt tempo. Min plan på runde 2 og 3 om at spille efter mine styrker over distancen ser ud til at virke.
Ulykken skete derefter på et stykke af stien ved kilometer 62. Når jeg kører over en stenmark, bliver mit bagdæk skubbet af fælgen. Trods CO2-patronen kan jeg ikke få dækket tilbage på fælgen. Deprimeret går jeg ned ad stien. Min frelse venter nedenfor. Supervisoren for Florian Gaul og Tobias Schmidtmann (begge EGF Bunsruth) har en stor gulvpumpe i bilen. Med den er dækket tilbage på fælgen på ingen tid. Det kan gå længere, men defekten kostede mig meget tid. Jeg er også klar over, at jeg ikke vil være i stand til at finde nogen andre at arbejde sammen med resten af dagen. Afstanden til min gruppe er nu alt for stor.
Mens jeg bestiger Langenberg, er min motivationskrise langsomt forbi. Fra nu af bliver der løb igen, tænker jeg ved mig selv og beslutter mig for at afslutte 130 km distancen trods den tabte tid og ikke dreje af til målstregen efter 95 km.
På den sidste stigning kunne jeg passere yderligere to langdistanceløbere, så jeg efter 6:10:03 h kunne krydse målstregen på en samlet 11. plads.
Set i bakspejlet er pladen irriterende, og resultatet er ikke det, jeg havde håbet på. Endnu en grund til at komme tilbage næste år ved siden af den fede bane. Men i sidste ende kan jeg være ret tilfreds med mit løb i disse mudrede forhold. Mine præstationsdata peger også i den rigtige retning, så de næste udfordringer kan komme!
Hvis du er interesseret i en lille evaluering, kan du se min Strava-aktivitet her:
https://www.strava.com/activities/996758534
Efter et ordentligt bad benyttede jeg naturligvis lejligheden til at gå rundt på messen en gang til. Jeg var især glad for, at min sponsor ACS Vertrieb var godt repræsenteret med sine mærker Rotor Bike Components og Squeezy Sports Nutrition!
Vi ses næste gang Ziener Bike Festival Willingen!